Cele mai multe persoane active în societatea modernă folosesc intens gadgeturile conectate la internet, în scop personal în timpul liber, dar cel mai probabil și în scop profesional. Smartphone-ul a devenit dispozitivul preferat, accesoriul fără de care cei mai mulți oameni nu pleacă de acasă.
Clasicul telefon mobil este acum inclusiv computer conectat la internet și încorporează extrem de multe instrumente, de la cameră foto și player de muzică, până la TV și portofel.
Cât de mult timp petrecem zilnic privind ecranul smartphone-ului? De cât de multe ori verificăm smartphone-ul în timpul unei zilei? Iată întrebări pe care, cel puțin retoric, și le adresează tot mai multe persoane. Răspunsurile nu sunt tocmai dificil de găsit, căci smartphone-ul păstrează evidența activității noastre, tocmai prin sistemul său de operare și prin aplicațiile opționale pe care le putem instala.
Spre exemplu, utilizatorii de dispozitive cu sistem de operare iOS pot folosi Moment, o aplicație gratuită care monitorizează activitatea telefonului mobil. Kevin Holesh, creatorul acestei soluții software, a explicat pentru publicația Daily Mail faptul că s-a gândit chiar la propriul său comportament de folosire a smartphone-ului atunci când a dezvoltat-o. El dorea să își limiteze activitatea mediată de tehnologie și să fie avertizat despre depășirea limitelor setate.
Astfel, scopul aplicației este de a te atenționa cu privire la timpul petrecut pe dispozitiv, astfel încât să te poți concentra mai mult pe timpul de calitate petrecut offline cu persoanele din jur. Practic, ideea este aceea de a-i face pe oameni să fie mai conștienți de orele pe care le acordă zilnic gadgeturilor și să acționeze cât mai ferm, pentru o viață mai echilibrată și implicit mai fericită.
Funcții utile pe telefon și tot mai multe aplicații cu acest profil
Există numeroase aplicații de acest gen, unele fiind de fapt online de mulți ani. Mai degrabă, poate fi observat trendul ca posesorii de smartphone-uri să se gândească mai mult la timpul pe care îl petrec cu acest dispozitiv, încercând să îl limiteze pe cât posibil. Conform unui studiu recent, un utilizator obișnuit își verifică smartphone-ul de aproximativ 150 de ori pe zi! Specialiștii susțin că utilizarea intensivă a unor astfel de gadgeturi poate avea efecte negative asupra sănătății oamenilor.
Căutând pe Google Play, utilizatorii de telefoane mobile cu sistem de operare Android vor observa aplicații precum Digitox: Block apps sau Screen Time Tracker: App Usage. Mai mult decât atât, numeroase date de monitorizare a utilizării smartphone-ului pot fi accesate și mai simplu, pe multe dispozitive, direct în meniul de Setări, în zona de Bunăstare digitală. Poți observa astfel în fiecare zi câte ore, minute și secunde ai alocat folosirii anumitor aplicații, de la browsing la muzică, jocuri, social media, banking și multe altele.
Monitorizarea timpului la sloturi și alte jocuri de cazinou online
Nevoia de conștientizare a timpului în care o persoană a fost angrenată în sesiuni de distracție este tot mai intens promovată în domeniul jocurilor de noroc pe internet, acolo unde tehnologia se poate folosi pentru protejarea experiențelor de gambling.
Cazinouri precum NetBet (L1160651W000195 ONJN, 18+, Fii Responsabil!) au implementat instrumente prin care pasionații de jocuri de masă de cazinou și sloturi online pot să observe mai ușor intervalele de timp în care s-au practicat astfel de activități de divertisment. Jocul responsabil este așadar mai bine susținut, existând chiar avertizări automate plus posibilitate de autoexcludere în caz că lucrurile scapă de sub control.
sursa: Canva
În ansamblu, indiferent de pasiunile noastre, este ideal să folosim tehnologia cu adevărat eficient, acționând în mod echilibrat. Cu o astfel de atitudine, ne vom bucura mai mult de toate lucrurile importante în viață, fără a face compromisuri și fără a neglija anumite aspecte relevante.
